Sylvie Louis

Enfants Québec, avril 2007

Des associations

Réseau des Centres de ressources périnatales

819 563-0222

www.reseaudescrp.org

Regroupe 10 centres situés à Montréal (Pointe-aux-Trembles), Mont-Laurier, Rimouski, Lévis, Terrebonne, Sherbrooke, Saint-Eustache, Belœil, Victoriaville et Saint-Jean-sur- Richelieu. Chacun d’eux offre divers services dont les relevailles à domicile. Visite d’une aide périnatale ayant suivi une formation en écoute active, en soins de base pour le bébé et en allaitement. Ce n’est pas une experte mais une maman qui vient donner un coup de pouce à la maison, selon les besoins, une à deux demi-journées par semaine durant les mois qui suivent la naissance de bébé.

Regroupement Naissance-Renaissance

514 392-0308

www.naissance-renaissance.qc.ca

Compte, à travers le Québec, une quarantaine de groupes communautaires qui offrent entre autres des services de relevailles et de soutien à l’allaitement.

Fédération québécoise des organismes communautaires Famille

450 466 2538

www.fqocf.org

Regroupe 220 organismes de soutien pour la famille de toutes les régions du Québec. Nombreux services destinés aux nouveaux parents.

Ligne parents

1 800 361-5085

Centre d’intervention téléphonique d’écoute, d’information et de soutien pour les parents d’enfants de 0 à 20 ans. Il offre, 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24, un service gratuit et confidentiel. Les intervenants sont tous des professionnels (psychologues, travailleurs sociaux, psychoéducateurs ou sexologues).

Éducation Coup-de-fil

514 525-2573

Service téléphonique de consultation professionnelle (psychologues, travailleuses sociales, psychoéducatrices) (Seulement des femmes?), gratuit et confidentiel. Il est à la disposition des parents dès la naissance de leur bébé, du lundi au vendredi de 9 h à 16 h 30 et deux soirs par semaine, les mercredi et jeudi, de 18 h 30 à 21 h. On peut demander le nom de l’intervenante à qui on parle, ce qui permet de faire un suivi avec la même personne.

Info-santé

811

514 931-1448

www.clsc-chsld.qc.ca

Ressource téléphonique offerte par les CLSC 7 jours sur 7, 24 heures sur 24. Une infirmière répond aux questions de santé et, au besoin, fournit d’autres ressources. Pour trouver le numéro de téléphone du service Info-santé de son CLSC, il faut se rendre dans le site Web et composer son code postal.

La ligue La Leche

Ligne téléphonique 24 heures sur 24: 1 866 255-2483

www.allaitement.ca

Organisme de soutien à l’allaitement maternel mondialement reconnu, présent dans toutes les régions du Québec. Les monitrices bénévoles, des mères ayant allaité leur bébé durant un an ou plus et qui ont reçu une formation, animent des réunions d’information et apportent du soutien téléphonique.  

Fédération québécoise Nourri-Source

1 866 948-5160

www.nourri-source.org

Mouvement d’entraide à l’allaitement maternel constitué d’organismes Nourri-Source situés dans plusieurs régions (Montréal, Laval, Laurentides, Lanaudière, Saguenay–Lac-Saint-Jean et Montérégie). La marraine d’allaitement, une bénévole ayant une formation, apporte par téléphone soutien, encouragement, informations et conseils techniques à la nouvelle maman. Nourri-Source organise aussi des séances d’information et des rencontres de mamans (haltes-allaitement).

Des livres

Mieux vivre avec notre enfant de la naissance à deux ans: guide pratique pour les mères et les pères, Nicole Doré, Danielle Le Hénaff et Pascale Turcotte, Institut national de santé publique du Québec, 2007, 496 p.

La version revue et améliorée de ce grand classique contient une foule d’informations pratiques. La bible des nouveaux parents!

Au fil des jours… après l’accouchement, l’équipe de périnatalité de l’Hôpital Sainte-Justine, Éditions du CHU Sainte-Justine, 2001, 96 p.

Dans le but de faciliter la période d’adaptation après la naissance de bébé, ce livre aborde des sujets comme la période suivant immédiatement l’accouchement, le retour à la maison, l’alimentation ou la reprise de la sexualité.

En forme après bébé… exercices et conseils, Chantale Dumoulin, Éditions du CHU Sainte-Justine, 2000, 120 p.

Retrouver son énergie, un ventre musclé et une bonne posture, voilà ce que propose ce guide à la nouvelle maman, qu’elle ait accouché par voie vaginale ou par césarienne.

Être maman — Bien vivre la maternité au quotidien, Dominique Girard, Éditions Saint-Martin, 2006, 216 p.

Ce livre aborde les sujets incontournables sous un angle résolument actuel ainsi que des thématiques nouvelles et inspirantes: activités à faire quand maman est seule avec bébé, accoucher en hiver, importance du soutien pendant l’allaitement, etc.

L’allaitement maternel, Comité pour la promotion de l’allaitement maternel du CHU Sainte-Justine, 2002, 104 p.

Un petit livre très pratique qui répond aux dizaines de questions que se posent les mamans qui allaitent.

Fais dodo! Résoudre les troubles du sommeil de la naissance à six ans, Mandy Gurney et Tracey Marshall, Hurtubise HMH, 2006, 160 p.

Illustré et très pratique à consulter, ce guide est un must pour les parents qui souhaitent aider leur bébé à acquérir de bonnes habitudes de sommeil.

Comment aider mon enfant à dormir — De la naissance à l’adolescence, Brigitte Langevin, Éditions L’ABC des rêves et du sommeil, 2006, 241 p.

Un autre excellent livre qui décrit les caractéristiques du sommeil des enfants, les conditions favorables pour qu’ils dorment bien et les stratégies à mettre en place pour les aider à faire leurs nuits.

Le massage des bébés — Massage et réflexologie pour les bébés et les tout-petits, Wendy Kavanagh, Le courrier du livre, 2006, 112 p.

Ce guide illustré permet d’apprendre pas à pas l’art de prodiguer de bons massages stimulants, apaisants ou thérapeutiques à son petit trésor.

Le guide des mamans débutantes, Anne Bacus, Marabout, 2006, 190 p.

Les besoins et la vie quotidienne des bébés sont décortiqués en courts chapitres et capsules pratico-pratiques et pleins de bon sens!

Des sites

Un site pour les papas d’aujourd’hui qui offre un forum, des articles et des témoignages.

-www.chu-sainte-justine.org/cise

Le CISE (Centre d’information sur la santé de l’enfant) du centre hospitalier universitaire Saint-Justine propose sur ce site des centaines de coordonnées d’organismes d’aide, de suggestions de lecture pour les parents et de liens Internet.

Un DVD

Bébé arrive à la maison, Productions Liandrea, 2004, 71 minutes.

www.liandrea.com/fr-accueil.html

Un document audiovisuel rempli de conseils pratiques sur les soins à apporter au bébé de la naissance jusqu’à six mois, sur la façon de décoder ce qu’il nous dit et sur l’adaptation qu’entraîne son arrivée au sein du couple. (Offert aussi en VHS.)